Unsere Sinne sind die Fenster zur Welt und gelegentlich wehen die Winde herein und bringen alles in uns durcheinander. Möchtest du die Fenster nicht ab und zu schliessen?

Verliere dich nicht in der Zerstreuung. Übe und praktiziere Achtsamkeit und pflege so den Samen des Friedens in dir....

Nur in der tiefen Selbstakzeptanz wächst mitfühlendes Verständnis....