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Die Lymphdrainage ist eine sanfte Form von Massage, bei der durch manuelle Gewebsverformung, vorwiegend an der Oberfläche, der Abtransport von Gewebeflüssigkeit gefördert wird.
Die Griffe orientieren sich entlang dem Verlauf der Lymphgefässe (einem Parallelsystem zum venösen Teil des Blutkreislaufes) und in Richtung des Lymph-Abflusses.
Die leichte Drucksteigerung im Gewebe begünstigt die Aufnahme von Gewebsflüssigkeit in die Lymphbahnen. Die sanfte Dehnung des oberflächlichen Gewebes regt die Automotorik der Lymphgefäss-Muskulatur an und sorgt für regelmässige Kontraktion der Gefässe für den optimalen Abtransport der Lymphflüssigkeit.
Ziele der manuellen Lymphdrainage:
- Verbesserte Lymphtransportkapazität
- Entstauung und Entgiftung des Gewebes
- Schmerzfreiheit, verbesserte Eigenmotorik der Muskulatur der Lymphgefässe
- Neubildung von Lymphgefässen an Unterbrechungsstellen (durch Trauma oder Operation) und Verschiebung der Lymphflüssigkeit in intakte Lymph-Zonen, wo deren Abfluss besser gewährleistet ist.
Wann soll manuelle Lymphdrainage angewandt werden?
- Bei Schwellungen nach Operationen
- Bei Schwellungen nach Traumen
(Unfälle, Schläge, Verstauchungen, Bänderzerrungen etc)
- Bei chronischen Lymphödemen
- Bei chronischer venöser Insuffizienz
- Bei Arthrosen
- Bei Kopfschmerzen und Migräne
- Bei Lipödemen
- Bei Schwangerschaftsödemen
- Bei prämenstruellem Syndrom
- Bei chronischen Entzündungen des Hals-, Nasen- und Ohrenbereiches
- Bei Akne und Psoriasis
- Bei Zysten
- Bei Schnittwunden mit starker Narbenbildung
Quellenangabe: http://www.holistikum.ch/therapien/lymphdrainage/lymphdrainage.php
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